名古屋ウィメンズマラソン2017でサブ4したい!

2017年3月の名古屋ウィメンズマラソンでサブ4達成したい!体力なし・故障続きのアラサーランナー、目標達成なるか?日々の練習や過去の反省を記録していきます。

2017-02-16から1日間の記事一覧

インソール微調整の効果

昨日シューズのインソールを調整してもらったので、さっそく今日走ってみました! 昨日入れてもらったときもいい感じだなと思いましたが、実際かなりよい感じでした。 着地の時に若干足が内側に倒れる感覚があったのですが、それが軽減されてます。足が沈ま…